傑青耿曉靈將武術發揚光大做教練回饋港隊

訪問上屆傑青-耿曉靈「將武術發揚光大做教練回饋港隊」

香港武術隊的「大師姐」耿曉靈，曾獲多項武術大賽冠軍，連續五年得到「傑出運動員獎」，擂台上「好打得」的曉靈，換下戰衣卻是一個斯文秀氣的女孩，談到現在還沒有男朋友，一臉羞澀臉都紅了，但話題一轉說起武術，卻是滔滔不絕充滿抱負，希望能將國粹發揚光大。

耿曉靈擅長棍術、刀術和長拳，在偌大的武術館內，一遍又一遍為記者示範拿手招數，嬌小的她，一開招像換了另一個人，英氣逼人，充滿力度，動作剛勁中不失優美，渾身上下散發着一股武術的精氣，可惜因為左腳的傷患，未能示範最悅目的跳躍動作，意味着「大師姐」將逐漸遠離擂台，從台前轉向幕後，邁向人生另一個階段。

耿曉靈向教練位置進發，帶着一班師弟、師妹南征北戰，小輩們在連場大賽中都取得好成績，「以前做運動員，只要練好自己的部分就可以，現在學習做教練，要針對他們的情況加以訓練，比賽時比自己上場還緊張，香港這個地方給了我很多機會，讓我拿了很多、很多獎牌，我們這批港隊小將潛力很高，做教練最大的目的是回饋，希望看到他們為香港爭取獎牌。」

對武術突然開竅
香港武術發展一直落後於大陸，政府希望引進人才提升水平，造就了曉靈的機會，「那時候想放棄做運動員，可是心裏有個聲音在問自己，真的甘心退出嗎？從小到大我沒有比別人練得少，不論多辛苦都捱過了，為什麼一面獎牌也贏不了？我對自己有很多疑問，但又不知道是什麼問題，當時很苦惱。」帶着疑問和不甘，剛好收到港隊邀請，不久就找到答案，「香港的訓練環境比較輕鬆，令我有很多思考空間，感覺像放下沉重的包袱，以前覺得自己身形矮小，努力練習比起其他人總是有很多不足，香港教練給我很多自由發揮的機會。」重新審視自己，她在缺點中找到優勢，例如：身形矮小代表比其他人更輕巧，動作更明快利索，而且彈跳力勝過很多體形壯健的運動員。

曉靈對武術突然開竅，從找到自己的優勢開始，再針對所長，設計不同的武打招式，「以前練武雖然刻苦地練了又練，務求沒有瑕疵，現在看來當然不能憑此奪獎牌，為什麼呢？因為我只是練別人的招式，評判看着會認為做得好，但並不能表現個人特質，武術是要在紮實的基本功下，創出屬於自己的招式，才是取得獎牌的關鍵。」

武林高手如雲，穩守第一並非易事，曉靈的「勤」在體院是出了名的，每次練習都是最後離開的一個，「很多人覺得運動員練習很枯燥，動作重複又重複，但我卻覺得樂趣無窮，因為練習時可以感覺身體的不同變化，怎樣用腦控制每一個部位的變化，是一件很有趣的事。」

不想在台下輸給自己
〇八年的金牌，是她運動員生涯的起點，想不到一三年的東亞運動會，卻成為她退役的關鍵，比賽前半個月，她在練習時拉傷左腿腓腸肌，治療後在賽前幾天試做後空翻時，傷患處的肌肉幾乎被拉斷，急於參賽的她冷敷熱療，反而令皮膚發炎潰瘍，醫生指上場機會只有一成，她帶傷隨隊出發到天津，「那時候身體不能動，只好動腦筋把每一個動作反覆思考，大家都以為我不能上場，當時就想如果不上場就是輸給自己，我情願在擂台上輸給對手，也不想在台下輸給自己。」

曉靈臨時變陣，極短時間內調整比賽動作，將本來需要左腳發力的動作改為右腳，同時調低左腳的動作難度，盡量將發力點放在上肢及右腳，結果她不單達到規定的高難度動作，還成功取得金牌，連醫生也認為是奇蹟，這面金牌令她在最後一次參加的東亞運動會中，沒有留下任何遺憾，一四年仁川亞運，在隊友受傷退賽及打斷棍失牌的陰影下，「大師姐」奮力摘走女子長拳銀牌，雖然衞冕失敗，卻為武術隊作出「零的突破」，也為她運動員生涯劃上句號。

■ 撰文：徐雲／訪問攝影：鍾漢平／場地：體育學院武術館

談到練習受傷，她認為學武之人意志力可以戰勝身體的痛楚。